ÁGUA: Consumo no Trabalho e o Impacto na Saúde

A água é um recurso que deve ser utilizado com consciência no trabalho e em casa, algumas boas práticas podem auxiliar nesse consumo consciente, além de trazer economia:

• VAZAMENTOS são a principal fonte de desperdício, verifique as torneiras e o hidrômetro da sua empresa
  

• REFORMA em banheiros e cozinhas podem auxiliar na economia, troque torneiras e descargas sanitárias antigas por modelos mais novos e eficientes
  

• REUTILIZAÇÃO de água em lavagem de pátios, irrigação e limpeza de equipamentos também auxiliam na economia

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• CAMPANHAS de conscientização nas empresas sobre o consumo de água para que todos estejam engajados e até levem essas práticas para suas casas.

O impacto da ÁGUA na saúde

Você já deve ter escutado que o ideal é beber ao menos 2 litros de água, existe ainda uma conta para saber quantos litros de água cada pessoa deve consumir por dia: 35ml X SEU PESO.

Beber água é sinônimo de saúde e manter-se hidratado pode auxiliar na prevenção de doenças:

Controla a pressão sanguínea

Melhora problemas intestinais

Evita a desidratação

Protege contra cálculo renal

Limpeza do organismo

Regula a acidez no estômago

Evita dor de cabeça

Proteção contra pedras nos rins

Previne cãibras

Melhora o condicionamento físico

Fortalece o sistema imunológico

Esses são só alguns dos benefícios da água para a nossa saúde.

E você, já bebeu água hoje?

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